Datum:
5. Mai 2023
Von:
Helene Adolphs
Neue Kurse Gedächtnistraining
Erkrath. Gleich zwei neue Kurse für Gedächtnistraining beginnen am Mittwoch, 10. Mai in der Begegnungsstätte Gerberstraße der Caritas mit Katharina Lichtwer, zertifizierte Gedächtnistrainerin des Bundesverbandes für Gedächtnistraining e.V..
Von 10:00 – 11:00 Uhr findet der Kurs „Ganzheitliches Gedächtnistraining für den Alltag“ statt. Er richtet sich an alle, die etwas für ihre geistige Fitness tun wollen, um im Alltag (wieder) besser zurechtzukommen. Der Kurs „Fitnesstraining für die grauen Zellen“ von11:30 – 13:00 Uhr wendet sich an Interessierte, die ihre geistige Fitness erhalten bzw. noch steigern wollen.
In den einzelnen Kurseinheiten werden verschiedene abwechslungsreiche Übungen zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit in diversen Bereichen vorgestellt und durchgeführt z. B. z.B. zur Merkfähigkeit, Konzentration, Denkflexibilität und Urteilsfähigkeit. Durch die Kombination von Gedächtnis- und Bewegungstraining werden die Gedächtnisleistungen verbessert, was letztendlich zu einem längeren Erhalt der Selbständigkeit führt.
Anmeldung:
Begegnungsstätte Gerberstraße
Tel. 0211 243553
oder bgst-gerberstraße@caritas-mettmann.de